március 22, 2013

Szertelen-tervtelen

Beküldte efg

Nem volt nap a héten, mikor egyben sikerült volna többet aludni 5 óránál. Pedig aztán tudnék…

Primal Move

  1. TGU @24kg – 5×3-3
  2. Szűk fekvőtámasz 2×10
  3. Dupla Swing @24-24kg 10×10

Nem vittem túlzásba, na.

Jövő héttől kicsit gatyába rázom a dolgokat, mert szeretem, ha van valami irány, neadjisten cél és persze idevezető terv.

Azért így is mozgok, ha nem is írom, tegnap megint majomlétrás körök, front lever próbálkozás (messze van), L-sit, meg persze sok-sok PM.

Holnap meg pecst, haverok, buli, fanta, szeminár 🙂

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései
A bejegyzés közzétételének időpontja: 2013. március 22. péntek 14:56 és beküldve edzés, kettlebell-be. Nyomon követhetők az új bejegyzéseket a(z) RSS 2.0 csatornán.

2 responses to “Szertelen-tervtelen”

Hozzászólás