Minyimál

Kicsit változott a program mára, illetve az nem is, de amit csináltam az eltér. Az ok igen egyszerű, qrva fáradt vagyok egész nap + holnapra legkedvesebb klienseimmel terveztünk egy minihalált, amin illik részt vennem, lehetőleg nem a jelenlegi állapotomban 🙂

Primal Move

  1. Húzódzkodás – 7, 7, 6, 5, 4
  2. Military Press @32kg 3×1-1, 2-2, 3-3
  3. Swing @24kg – 100

Szóval holnap csinálunk valamiből sokat.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

2 responses to “Minyimál

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: