A bizonyos swing

Tegnap totális pihenőnapot kellett tartani, sikerült keveset aludni, korán kelni (megjegyzem, tök feleslegesen), kicsit többet dolgozni, reggeltől olyan voltam, mint az a bizonyos mosott… Kicsit rá is akartam készülni a mai napra, mert ez a swingesdi azért – ha nem is mindenek felett álló – cél és mint olyan, megcsinálandó.

Primal Move, korrekciók csípőre (qrva ASLR-en mindig dolgoznom kell…)

  • 20 min. AMRAP
    Swing @48kg – 356 ismétlés
  • Időn kívül még 44, összidő kb. 25 perc

Elfekvés

Ez irgalmatlan volt, természetesen 10/fél perccel szerettem volna csinálni, de a 30. kör után a minőség a fogáserőmmel együtt rohamosan fogyott, vissza kellett venni az ismétlésszámból, az utolsó köröknél már a 8. is erős kihívás volt.

Összességében azért így is PR, legalábbis ennyit, ilyen rövid idő alatt, ekkorával még sose, de maradt hely a fejlődésre, visszatérek még, amint ismét tudom mozgatni az ujjaimat 🙂

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

2 responses to “A bizonyos swing

  • Sanyi, az ötletadó gyerek

    Halad, halad…
    Akkor holnap jöhet a húzódzkodás, mert ugye a „hagytam a bankban” szlogennel edzenek a Tisztelt RKC-k 🙂 Mellesleg az a 44 ismétlés 5 perc alatt se semmi…

    De nem gonoszkodom: nagy kihívás ez a testsúlyodhoz képest és jó úton haladsz. Bár lehet, hogy most elment a kedved egy időre a lóbálástól.

    • efg

      Az utolsó 44 6osával ment már, annyira nem volt fogásom, hogy féltem, hogy elejtem, aztán akkor beszakad a padló, aztán mehetek ki a hidegbe edzni 🙂

      Kedv töretlen, bár ez a mai kicsit leharcolt, abban a bizonyos bankban se sok maradt 🙂

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: