OLAD 20. – Húmmegjobban

Csak röviden.

Primal Move, korrekciók, főleg vállra

  • 20 min. AMRAP
    Húzódkodás @BW – 3
    20 kör

Egyrészt a garázsban baromi hideg van, úgyhogy majdhogynem kabátban toltam, másrészt viszont ettől függetlenül nem megy jól ez a húzódzkodás dolog, főleg nem úgy, ahogy szeretném. Az már biztos, hogy a következő program egyik központi eleme lesz ez valamilyen módon, és visszahozom a haskereket is a gyakorlatba, mert az nagyon sokat dob rajta (hollow position, ugyehogy). Nézzünk is meg erről egy klassz videót:

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: