OLAD 7. – Szakít

Minden felesleges sallang nélkül:

Primal Move, Indian Club

  • 20 min. AMRAP
    Dupla Snatch @24-24kg – 8
    14 sorozat

Primal Move, SMR

A múlt hetihez képest a legfőbb extra, hogy a tenyerem totál egyben maradt, ennyit számít a tenyérdörzsi, többször nem hanyagolom el.

A másik fő extra a plusz 3 kör, így  sikerült összesen 112 ismétlést összehozni, ami már kezd tetszeni. A végén még erősödöm picit.

Holnap guggantyú, ha ugyanaz lesz, mint a múltkor, akkor járásképtelenség várható 🙂

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: