Villám

A tegnapit szeretném most idevésni:

Primal Charge – 5 perc

  1. TPU @16kg 2×5
  2. Dupla Clean&Press @24-24kg 2×5
  3. Dupla Front Squat @24-24kg 2×5
  4. Fekvőtámasz gyűrűn 5×10
  5. Swing @24kg 100, egyben

Ennyire volt idő, idő pedig ennyi volt. 25 perc alatt végeztem, de ha menni kell, hát menni kell.

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

2 responses to “Villám

  • Tiekuanyin

    huszonnégyezeregyszáz swing??????????????????????????????? Lazacot reggeliztél csilis tőkehalmájjal? :-)))

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: