Láz

Szerencsére csak izom, semmi vernyákos nyavaja, az különben is idénre már megvolt, úgyhogy részemről a jelenlegi járványban való részvételt passzolom, kösszép.

Szóval a tegnap szneccsektől masszív kis izomlázam lett bizonyos helyeken, amit úgy egyébként nem csodálok, mert egyrészt ritkán szneccselgetek (mert bár remek gyakorlatnak tartom, de ugyanakkor kicsit kockázatosnak is, órákon se veszem elő sűrűn, pláne amilyen a Zátlagember mobilitása vállilag), másrészt meg még ritkábban 32-essel. De ez mondjuk változni fog, de erről majd akkor.

Mára – nagyjából – pihenőnapot hirdettem, ebből lett (eddig) egy jó másfél órás séta az ebekkel, meg csak elkövettem még ezeket:

Primal Charge – 15 perc, reggel is, délután is

  1. 5 kör:
    TPU 5
    Toes To Bar 5
    Hand Stand PushUp 5
  2. Swing @32 50

Nesze neked, pihenőnap, megszakadás nem volt, átmozgatás de.

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: