Búvárszivattyú

Annak idején – kb. 6 hete –  azt találtam mondani, hogy a KBM első fázisának médium napja (amikor a high pull utáni snatchre nyomás jön) milyen egy gonosz dolog. Pedig aztán nem is.

Mert így vajon milyen jelzőt lehetne találni a KBM második fázisának médium napjára, mikoron is megkavarva a sorrendet high pullra jön C&P és arra a snatch…Namind1, letudtam, de nem volt közben túl sok mosoly a pofázmányomon:

JM

  1. TPU 8,7,6,5,4
  2. KBM Medium Highpull, C&P, Snatch, Front Squat @24-24

Szerencsére ez egy roppant időtakarékos program, mert időm az nem volt sok, nagyjából 20 perc alatt meg is volt a minden. TPU-ból kicsit visszavettem, de a tempóból is, szép lassú ismétlések, öröm a köbön.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: