Tanulságok

Könnyű nap volt eltervezve, könnyű nap is lett:

GN, Indian Club, JM, korrekciók, vagyis a szokásos

  1. KBM ízi, swing, snatch, seesaw press @24-24, 7 körök
  2. TPU 5×5

Oszt kész. Kivételesen sikerült visszafogni magam. Amúgy is vettem észre hibákat a kivitelezésben és most nem vagyok elégedett magammal. Meg azzal sem, hogy mióta annyira nem nyomom a TPU-t tervszerűen, határozottan visszaesett a dolog. És ez nem jó. Egyik legfontosabb idei cél lenne egy tisztességeset húzni a 40esbe, testsúllyal meg 20 ismétlés. Nademajd, úgyis már csak 1 (egy) KBM nap van, oszt kész (igazából jönne most egy másik 6 hetes blokk, de nem fog).

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: