augusztus 31, 2011

Lázadásos edzésfélék

Beküldte efg

Tegnap:

GN

TPU 10,9,8,7,7, köztük 5-5 MP @24kg, 10 fekvőtámasszal

Este SMR

Ma:

GN

KBM Ízi, swing snatch nyomásos móka 5 kör

Mellé meg TPU 5×5

Még kéne SMR, mert kicsit el vagyok pilledve.

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései
A bejegyzés közzétételének időpontja: 2011. augusztus 31. szerda 19:26 és beküldve edzés, kettlebell-be. Nyomon követhetők az új bejegyzéseket a(z) RSS 2.0 csatornán.

Hozzászólás