Ez egy új poszt…

…ami azért váratott ilyen sokat magára, mert elkaptam egy nyári nyavaját, latin nevén lustulus blogtalanus-t. Heveny gépundorral és mindenféle mással való tevékenykedéssel jár, de már talán elmúlt.

Fejlemények vannak az Ultimate TPU Masín ügyében, megelégelve a fel nem lelhető mestereket, nekiálltam sk, jelenleg a projekt készültségi szintje 70%, remélem, jó is lesz a végeredmény. Van még hátra 6db hegesztés (brrrr), és 10 db likat is kell fúrni, de szerkezetileg össze van állva a gépegység.

Nem mellesleg edzés is volt, belekóstolgattam ebbe a Kettlebell Muscle dologba ismételten, most már legalább végig tudtam tolni a médium napot rendesen. 2x24kg még mindig nem vicces így 4 gyakorlattal egyben, pláne, hogy mostanság 81-82kg körül mérlegelek.

A 40 napos program remekül működött amúgy, minden téren jelentős fejlődések vannak, úgyhogy vissza fogok térni hozzá – pláne, ha végre megjelenik Dan John és Pavel könyve a témáról, nagyon várom már. De most ezt a KB muszklit muszáj kipróbálni rendesen, úgyhogy min. 6 hétig ez lesz a gerinc (meg TPU, sok-sok TPU), a folytatást az eredményektől teszem függővé.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: