14.

Mert a program nem áll meg.

JM, GN

  1. TPU @12kg 2×5
  2. Military Press @12+16kg 3×3-3
  3. Pistol @12+16kg 5×2-2
  4. Swing @40kg 100
  5. AbWheel On Knees 2×10

Ha az élet többi területén is így mennének a dolgok, teljesen jó kedvem lenne.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: