Gazeta

Hátha valaki még nem látta:

A kisfilm nagy mennyiségben tartalmaz w2tb blog szerkesztőséget, teljes létszámban. A szőröslábú sokat bénázóst kell keresni. Mentségemre legyen mondva, hogy a többieket kellett néznem, mert az egyik oszlop pont kitakarta a Professzort, ezért a fáziskésés 🙂

Egyébként meg ha vki mégegyszer azt mondja, hogy bellel nem lehet gyorsan sok izmot építeni, annak ezt fogom az orra alá dugni.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

9 responses to “Gazeta

  • Juci RKC

    Jól megérdemelten ismét igazi médisztár a blog teljes szerkesztősége 🙂

    Erre a szemináriumra megint el kéne menni. Csak beszart az időgépem.

  • HViktor

    na igen már kezd nekem is a hócipöm telelenni ezzel a szöveggel hogy kettlebellel nem lehet izmot épiteni , de azért nézzük meg hogy nem csak kettlebellel edzett hanem volt ott biza fekvenyomás és mindenistenharagja de kbval is elérte volna ezt mert végülis a girya is “csak” egy súlyzô . fuuuhhhh nagylevegö a GN videó meg szivszaggató mert sajnos kihagytam pedig menni akartam és ilyenkor van nagygenerálon a Delorien :-))))

    • efg

      Viktor egykomám, azért abban egyetértünk ugye, hogy az RKC gyakorlatoknak elsősorban nem az izomméret növelése a célja? Erő, mobilitás, zsírpucolás szokott az első helyeken állni, mindenkinél más sorrendben.
      A Delorient meg gyorsan javíttasd, megyek veled. Meg sztem a Juci is.

  • HViktor

    Gábor felebarátomnegyedtezsirem igen ebben egyetértünk, hogy nem ez a CÉLJA de nem értek egyet azzal mikor kijelentik,hogy nem lehet . Ha az emberfia nehéz tárgyat sokszor megemel elöbb utobb bekövetkezik változás igaz nem annyi mintha izoláltan pumpálna az illetö. Ebben egyetértünk?:-)

    • efg

      Egyet hát, de nem bírom ki, hogy meg ne kérdezzem, ki mondogatja neked állandóan ezt a nemlehetizmotépítenibellel dolgot?
      Én spec gyúrósoktól hallok ilyeneket, azért is a példa.

      • HViktor

        Igazából nem ki hanem hol 🙂
        Általában elvtársi interjúkban hallom RKC ismertetés közben ,hogy kettlebellel nem növelhetö az izomméret /keresztmetszet .
        Odáig rendben ,hogy a ballisztikus gyakorlatokkal nem növelhető ez érthető ,de azért a guggolások nyomások nagyobb súlyokkal azért elöbb utobb eredményeznek némi növekedést – megfelelő táplálkozás mellett – mégha nem is ugymint az izolált gyakorlatok.
        Az rendben ,hogy a Női nemet és a hegyomlásodni nem akarókat ezzel győzzük meg ,hogy ezt válasszák ,mert jó ,de a kondifóbiás izmosodni vágyókat ezzel szerintem eltántoritjuk ,mert há’ minek csinálnák ha csak fogynak tőle …

        Nem tudom mennyire követhető az okoskodásom és nem tudom mennyire állja meg a helyét a pártban ,de szerintem kicsit lehetne változtatni a propagandán.

    • Juci RKC

      Ja, valójában igenis lehet. Nem akkorákat mint a gyurmások és nem is olyan precíziósan, merthogy nem erre való.
      A gyúrós népek kedvéért szokták ezt szerintem mondani, hogy ha ötvenes bicepszet akarnak, akkor eltévesztették a házszámot.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: