Golyó

Nahát, azért néha csak belefér az – egyébként kiváló – FPFC mellé vmi rendes is.

JM, ASLR korrekciók

Ginastica Natural

  1. Big Pullup projekt 8,7,6,5,4
  2. 3 kör, minden @32:
    5 clean
    5 front squat
    5 push press
    5 negative press
  3. 7×5 dupla clean @32-32

A végére becsúnyult a dolog, de bizony jól esés esete forog fenn.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: