Progresön

Kicsit lehet, hogy ritkul az edzésnapló jelleg a blogon, lévén most totális rehab korszakomat élem, gyakorlatilag testsúlyos mókák és swing teszi ki a gyakorlásos idő nagy részét. Nameg a Zanikó által előírt függeszkedős korrekciós gyakorlatok. Najó, egy kis húzódzkodás is, de csak mert a törzs meg a többi lefele nincs annyira terhelve.

Úgyhogy volt tegnap is TPU 2×6,5,5,4,3, ma meg 2×6,6,5,4,3.

Meg swing 32-essel.

Meg fárasztó kerti munka, mert hát tavasz meg minden. Úgyhogy el is fáradtam.

Nade. Haladás van csípőileg, én a büdös életben nem voltam jó ebben a lábujjérintős dologban (toe touch), most meg kérem lassan földet ér a tenyerem is. Az jó, nem?

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

4 responses to “Progresön

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: