Ez meg már hétfő

Ma is soksok Mediball, alighanem kicsit rákattantam, meg hát tényleg jó. Aztán viszont bell is:

JM, IC, korrekciók

  1. TPU 2 x 6,5,4,3,3
  2. TGU @ 16 5-5
  3. 4 kör:
    Pistol @8 -5-5, @12 4-4, @16 3-3, @24 2-2, minden körben más súly ofkorsz
    Pushup 20
    MP @24 5-5
    AbWheel on Knees 10
  4. Swing 2A @40kg 10×10

Szomorú dolog, hogy a nem túlságosan szeretett ajtóba szerelt húzódzkodóm megadta magát (pontosabban az ajtókeret), úgyhogy más megoldást kell találni essóess. Még szomorúbb dolog, hogy a kislányom hintája is azon funkcionált, és így most már nem.

Hintaállvány építés lesz ebből, már érzem.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

3 responses to “Ez meg már hétfő

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: