Szerda

A kitartó SMR és egyéb praktikák ellenére a vállam/karom nemhogy javulna, de reggelre konkrétan rosszabb volt, mint előtte. Pedig aztán pihentetve van most ezerrel.

Mindenesetre az esti csoportokkal kapott egy kis Z-t, egy kis J-t, M-et, és nem átallottam deadlifteket is végezni a csoporttal, sőt, swingeket detto. És jól is esett.

Most addig nem lesz nyugodalom, míg az egész miskulancia nem lesz ezer százalékos, szimmetrikus, fájdalommentes és minimum 3 pontos. De inkább 4. A teremburáját, na.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: