Volumen, mert kedd

Nehéz ezeken a keddeken összehoznom a gyakorlás-adagot, nappal meló, sprint ide, sprint oda, gyerkőc, este meg vidéki turné, de azért sikerült

JM, Indian Club
Stacked Press @12+8kg 20×5-5
Swing @24-24kg 5×10

Aztán ennyi volt az idő. Most is rohanok tovább, így: …

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

3 responses to “Volumen, mert kedd

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: