Szombat lett sutyiban

Ez van, mikor az ember kicsit nem figyel oda, egyből beszombatul a hét 🙂

Tegnap és tegnapelőtt lájtos mozgások voltak, edzésnek egyiket sem nevezném, de néha nem árt egy kis ilyen is. Sőt, igazán nagyon durvásat ma sem edzettem, hanem azonban de: ma volt Anikóval közös Összharcművészeti nyílt napunk, délelőtt a helyi fitnessben ugyanez, itt Anikó tartott órát érdeklődőknek, aztán megérkezett Cegléd Cityből Csillox és Lacee is, némi crossfit adagot tolni a helyi érdeklődők arcába.

Én is ilyen érdeklődő volnék, de családi ingyombingyom okán nem maradhattam :(, sőt, még az utána következő Anikós hepeningen sem. De azért örültem Laceeéknak, Csillox kicsit tanított deadliftet, rendes olimpiai rúddal, életemben nem csináltam ilyet, most 150kg-nál abba is hagytam 🙂 Nem egy óriási súly, de úgy elsőre jó volt, kéne ezt majd rendszeresen gyakorolni, elvégre a hullafelvonó totál alap mozgásnak számít.

Háromkor meg jött a sajátabb program, Budo Központ. Egész szép számban jöttek érdeklődők, meglepő módon főleg hölgyek (meglepő, mert én karatéskungfusthaiboxos emberkékre készültem), 2 órában kaptak egy kis betekintést abba, amit mi itt annyira kedvelünk. Legalábbis én biztosan. Szerintem holnap lesz egy kis izomlázuk 🙂

Holnap nagy swingedli lesz, úgyis már csak pár nap van hátra.

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: