Project Swing – a szokásos

Punnyadt egy nap van, esik meg minden, ráadásul – szombat lévén – jó sűrűre is sikeredett. Meg tök jó lenne egy éjszakát végre átaludni. De azért este lett egy kis gyakorlás:

JM
14 kör 5/5/10 swing @40kg 30:30 – 280 swing
kis pihi meg nyújtás
20:10 kétkezes swing @40kg 6 kör

A vége tabatának indult, de szétesett a hárdsztájl forma, úgyhogy abbamaradt. Van ez így. De az addigi ismétlésekkel elégedett vagyok, rendesen érzem is az alkarom. És a tenyerem még mindig egyben. 🙂

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: