Project Swing – ízi déj

Egész délutános RKCk között töltött titkos projekt után követődött el, enyhén kissé fáradtan, de törve nem:

JM
12x 5/5/10 swing @40kg 30:30 = 240 swing

Kivételesen teljesen jól sikerült belőni az időt, korábbi terveknek megfelelően bekötözött kézzel. Tiszta mázli, hogy maradt egy kevés raginyó RKCról, így most bőr is maradt a tenyeremen, még mindig.

Amúgy nagyon úgy tűnik, hogy ez egy működőképes koncepció, mert gyengébb nem lettem, sőt, zsír pucolódik lefele, és a derekam is remekül érzi magát. Mást ne mondjak, ma egész nap szinte álltam, ami régebben nem szokott jól esni, most meg semmi gond. Nahát.

Bár azért jó lenne egy kicsit mást is csinálni már 🙂