Új poszt

Mert tegnap ugye nem volt. Pedig aztán boldog szülinapot minden Pavel nevű olvasónak tegnapra 🙂

Mai menü:

JM, Indian Club
Snatch @24kg 3×10-10
TGU @24kg 5-5
TGU @32kg 3-3
TGU @40kg 1-1
Clean&Jerk próbálkozás @2x24kg 5×5
Snatch @24kg 3×10-10

Ez is amolyan átmeneti edzésféle volt amíg nem lesz rendes cél, de finoman szólva meg lettem izzasztva. A törökök egyre stabilabbak (mégjó, feszítek mint állat :)), a 40es se akart mindenáron agyoncsapni már. Ez jó.

A Clean meg Jerk ellenben olyan energiazabáló egy valami, hogy félelmetes. Mondjuk nagyon nem ártana alkalomadtán konzultálni egy level 2-es kollegával, mert tartok tőle, hogy pocsékul csinálom, pedig nagyon fogamra való gyakorlat.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: