Keddddd rákendroll

Ma volt ucsó csoportos edzés a nagy napig, előtte meg Manyi rendbetette valamennyire a rosszabbik karomat. Volt szegénynek dolga rendesen, mert olyan csomó lakik ott, hogy kezdek tőle félni 🙂

Most is az van, ami múltkor is, drága jó bal tricepszioidusz masztodonusz betoncsomónak hiszi magát, és csodásan ráfekszik egy épp arra kószáló idegre (ami a kisujj felé megy, mert határozottan éreztem), és ha neadjisten nyomni van kedvem, ő is nyom. Nyom egy entert a “vegyük el a kraftot” parancs végére. A hátralevő időben épp ezért nagyon ráfekszem a hengerre, szó szerint. Bosszantó dolog, csak emiatt a kis göcs miatt nem akar kimenni rendesen a 32-es. Jobbal meg a 40 is sincs messze, sőt. Eh.

Karbantartás után bementünk a budoba be, és végigmentünk minden gyakorlaton, köztük egy kis swingecskével. Egész jól ment, az utóbbi hetekben úgy érzem a török felállásom is javult, meg a török lefekvésem is. Sőt, a mélyguggolás is kezd kevésbé szörnyű lenni, legalábbis kipróbáltam egy 12-essel fej fölött, és egész elfogadhatónak tűnt. A többi mindent persze 24-el nyomtam végig.

Az edzés végén még dobtunk egy laza 5 perces szneccs tesztet, a kívánt 100ast jó sok pihenővel simán hoztam. Emiatt már _annyira_ nem izgulok 🙂

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

2 responses to “Keddddd rákendroll

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: