Még mindig rehabilitálódok

De legalább remotiválódni nem kell, ahhoz kell nagyobb lelkierő, hogy ne kezdjek el minden utamba kerülő nehéz tárggyal holmi katonai nyomásokba. Viszont bevetve minden vajákosságot (smr, z, korrekciók) most tök úgy tűnik, hogy múlnak el a csúnya rossz dolgok. Megjegyzem, ideje lenne.

Azt az érdekes megfigyelést tettem, hogy ez a fekvőtámaszos dolog jót tesz a vállamnak. Ez annak fényében fura, hogy eddig kifejezetten nem szokott jót tenni. Lehet, hogy a feszítettség a kulcs? Vagy az, hogy konviktkondisöning stílusban, lassan csinálom? Vagy a csodálatos technika? A CC-ről amúgy rivjú lesz itt a napokban, ha eljutok odáig.

Naszóval:

JM, Z, korrekciók
Fekvőtámasz 3×10
Pistol @8kg 5×5-5
Fekvőtámasz 3×10
Dupla Clean @24+24kg 10×5
Belltartás vízszintben @8kg 5×10-10 sec
BUC @24kg 5×5-5
Brutálswing egykezes @24kg 15:15, 12kör, 11/kör haddneszámoljamki

Ennyit kívánt a test. Meg egy kis hengert majd desszertnek.

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: