Csütörtökök reggele

Természetesen elalvás, DE reggeli tennivalók odébbtelefonálása :), majd:

Z, bemeleg
Vo2Max Swing @24kg 15:15, 11es csapás, 20 kör, 220 swing
Z

Mivel a hátamban megint kopogtatnak Timúrék, ezért a szneccsek elnapolva egy kicsit. Ez is bőőőőőven kivitt a komfortzónából, konkrétan most kezdek újra tudni fogni. Meghát próbáltam nagyon szabályosan, a felső pozíció egy hatalmas nagy szoborrá feszítés volt, a hátizmot is rendesen érzem.

A swing jó.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: