Szombat reggel

Snatch, mert éreztem, hogy menni fog.

Bemelegítés után 100 sutty a 24-essel, 6:45 alatt volt meg, másfél percet hoztam a két héttel ezelőttihez képest. Bár 5 perc alatt olyan 130 körül lenne a cél, minél kevesebb kézcserével.

Most sokkal jobban, szabályosabban ment, a csípő is dolgozott rendesen. Mivel a tüdőm a szűk keresztmetszet, ráveszem magam reggeli VO2Maxra, mondjuk hetene min.2-3x, rendes edzés mellett.

Meglesz ez. A 100 még idén.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

5 responses to “Szombat reggel

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: