Tímúr és csapata

Ott tartunk, hogy remélhetőleg az egész húzódás-bagázs likvidálódott (hála Anikó hatásos közbenjárásának. Köszönet!). Ennek örömére ma már mozgás lesz, mert már piszkosul hiányom van, és nem lehet így élni.

Persze nem fogok most nagy hirtelen szneccsőni 32essel 100at és nyomkodni sem fogom. Nem kérem, szép lassan izület-átmozgatunk, korrekciós gyakorlatok, esetleg nyújtás, a végén meg SMR.

Aztán szépen jönnek az alapgyakorlatok, swing, halo, swing, TGU, meg talán egy kis swing. De csak swing után.

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

3 responses to “Tímúr és csapata

  • tiekuanyin

    oké.jövő héten még egy trapéz medialis rendbetétel és még egy köpöly,utána szárnyalhatsz óvatosan 🙂

    • efg

      Komplett trapéz medialis csere? Mindig rendetlenkedik… 🙂
      A köpöly meg a legjobbabb, gondolkodtam, tegyek-e fel képet a hátamról, de hátha félrértik a Drága Olvasók, merthát nem fáj, csak úgy néz ki 🙂

  • tiekuanyin

    lila? fotozd le,ha lehet, hadd lássuk,hol volt a legtöbb vérlebontás… :-)ha nem,lefotózom én.

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: