Painter-swing

Kétoldali festékundorom van, de a ház fele már mintha új lenne. Majd elfogy a meló egyszer.

Hamár meló (bár ez inkább szórakozás, ugye):

JM
Egykezes swing @32kg 20-20
TGU @24kg 5-5
Clean @32 5×5-5
MP @24kg 5×3-3
Kétkezes swing @24kg 6 perc, nem tudom mennyi, volt benne 2 pihi

A szneccsekkel meg most az lesz, hogy cél a 100 ismétlés 5 perc alatt, de egyelőre 10-10, aztán perc pihi, 10-10, perc pihi felbontásban, és majd a pihenőkkel variálok, remélhetőleg lefele.  Meg kicsit rágyúrúnk a 32-esre, hogy könnyebb legyen a 24-es. Fantasztikusan izgalmas időket élünk 🙂

Reklámok

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: