Friday I’m in love

Nem mintha nagy The Cure rajongó lennék, de azért ez a szám jó.

Naszóval, mivel szerdán tervszerűtlen pihenés volt, ami mára volt esedékes tervszerint, ezért – hogy teljesen felrúgjam a terveket – ma Brett Jones féle RKC tréning 1. nap volt, mindent a 24essel elkövetve, a kötelező izületátmozgatás után ofkorsz:

Swing 15
C&P 6-6
Swing 15
C&S 5-5
Swing 15
TGU 3-3
Swing 15
Snatch 6-6
Swing 15

És ebből 2 kör, köztük egy perc lihegéssel.

A végén muszáj volt belenyomni push-pressben 2-2-t a 32esbe.

Eddig ezt a programot a régi jó kedves kopottas 16ossal követtem el, 24-essel most először.
Más az élmény 🙂

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: