Dógok

JM
Kétkezes swing @32kg   30
Pistol @16kg   2-2
TGU @24kg   4-4
MP 4x(1,2,3) @24kg
Pullup 3×3
10 perc swing @24  215

El vagyok fáradva, fogáserősséget megint megszüntettem egy időre, és lehet, hogy változtatás lesz az edzésterven, vagy az intenzitáson. Mostanában többet vagyok fáradt (edzés előtt is, utána már nem baj), mint nem, a pistol pl. majdnem fájt, és ez így nem okés. De majd még eldöntöm.

Egyébként meg folyamatban van egy írás, hogy miért pont kettlebell, erre ma  Varga Tamás RKC a blogján – illetve a Kettlebell Szeged oldalon – nagyon szépen leírja hogy mi is ez az egész, meg ki kivel van. A Gy.I.K. meg priceless 🙂
Úgy tűnik, Szegeden nagyon pörög a bell, de majd beérjük őket idővel mi is, itt Egerszegen 🙂

Ja, és hogy SMR is legyen, ma teniszlabda teszt lesz.

Update: hogy legyen örömködés is, kiment a 32es MPben, jobbal. Bezonyám.

Advertisements

efg névjegye

37 éves apuka, általában vasgolyókat macerál. Céljai vannak. efg bejegyzései

2 responses to “Dógok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s

%d blogger ezt kedveli: